仕事が順調、恋愛が順調。
特に心配事もなく過ごしている。
そんな毎日を送っている時、
何がきっかけかは分からないけど、
急に不安が襲ってくることってないかしら？
私って自分でも不安症じゃないかってくらい
訳もなく不安になることがあるのよね。
それも、平和に過ごせている時とか、
生活が充実している時とか。
漠然とした不安に襲われて、一人で不安になって
ソワソワしちゃう。
結構、世間様ではこうゆうタイプの人っていると思うのよね。
不幸体質が不安を呼び寄せる。
私自身、結構不幸体質なところがあるのよね。
不幸体質って言っても色々解釈によって違いが出てくるかもしれないんだけど、
私の場合は、「不幸でいることのほうが安心する」体質よ。
なんだか、自分で言っていてせつなくなるわ。
これってね、自分を守るために徐々に身についてしまった
体質だと思うわ。
もともと感受性が高いタイプだったから、
周りの変化に一喜一憂しやすかったのよね。
その変化に振り回されて、傷ついたりして。
幸せが続かないって気付いたのは
確か中学生の頃だったかしら。
昨日は、とても楽しく一日が過ごせたのに
今日はひどくつまらなく思うように行かず全然楽しくない。
その差がものすごく嫌で、楽しい日でも
「明日は楽しくないかもしれないから、今日は楽しむことに浮かれ過ぎないようにしよう」
って思って自分の感情を抑えていた部分があったわ。
そうすることで、次の日が楽しくない日でも、
前日との差がそんなにないから、
そんなに落ち込まずに済むって気付いたの。
それからというもの、嬉しくても楽しくても
「どうせ続かないし」っていう
ちょっとひねくれた感情を育ててしまったわ。
そして、テンションをいつも普通より下に設定して置けば
ショックな事が起こっても
そんなに傷つかなくて済むって思って、
感情も表に出ないタイプになったわね。
これってネガティブなイメージだけれども
逆に「冷静な人」って周りから見られるようになって、
ポーカーフェイスも自然に身に就いたわ。
しかし、それが良いか悪いかはあなたの考え方次第よ！
まあ、私は良しとしているけどね。
失うのが怖い
これ、これ。
いろんなところに転がっているわよね。
不安の大概の理由が「失う怖さ」と言っても過言ではない！
私、言い切ったわ。
今の生活を失う怖さ、恋人を失う怖さ。
上手く行っている時に、ふとした時に失う怖さが過るってことあるわよね。
これが不安につながってくる原因だと思っているわ。
私みたいなタイプだと、この不安が大きくなると、
失う前に自分で手放してしまいたいって衝動に駆られるのよ。
例えば、上手く行っていると、ますます頑張ろうって
力がみなぎって進んでいくけれど、
そこに不安が入り込んでくると、
「上手く行かなくなる時がくるから」って思って
頑張ること辞めてしまったり、
順調に恋人と付き合っていても、
「そのうち、この恋人も去っていくかもしれない」って思って、
自ら去って行くように冷たくしてしまったり。
自分が傷つく前に元を絶つ！っていうことをしてしまうのよ。
どんだけ、自分を守りたいのかと、なんだかとてもしょうもなく思えてくるわ。
けれど、こんな風に考える癖とも２０年以上付き合ってきたから、
手放すのって一苦労なのよ。
今だけを見るようにしよう
随分長く、自分を守るために
自分を不幸にしてきたけれど、
だんだんそんなことどうでもよくなってきちゃうのよね。
まだ起こってもいないことを不安に思っても
それは自分の中の想像だけで不安になっているだけなのよ。
そんな先の事を見てるより、もっと大事なことは
今その時のことだけ考えたほうが賢明よ。
そうすることで不安になることも
大分少なくなってくるし、不幸体質も改善されていくはず。
今までより少し生きやすくなりますように。
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