自分ばかり損をしていると思った時、どうしたらその負のスパイラルから抜け出せるのか?

自分の悩み
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こんばんは。

今日もマチコよ。

いつもだけどね。

私って、基本マイナス思考だから、なんか損するタイプだなって思うのよ。

小さいころから、発表とかやりたくないと思うと、必ず当たってしまうのよね。

そうゆうことが多いなって感じている人って結構多いと思うわ。

最終的に損得はトントンで成り立っていると思うけれど、

損している時の気持ちと言ったら、腹の中から真っ黒々していて、

その、妬み辛みが顔や言葉にでていかないよう、

必至にこらえている自分がいるのよね。

 

 損をしているって思うのは会社で思うことがほどんど。

私が損をしているって思う時って、

仕事中に思うことが大半だということに気付いたわ。

もちろんプライベートでも損をしたって感じることはあるわよ。

例えば、買ったものが次のお店で同じものが安く売っていたとか、

くじ引きとかで、すぐ後ろの人が当たったとか。

その程度よ。

プライベートでの損ってそんな黒い気持ちになるまでの

損っていうことがまずないわね。

しかし、仕事となるとこれがどうも違うのよ。

やりきれないというか、もう会社辞めたいとまで思うくらいよ。

どんな時かっていうと、

自分だけ知らないことが起こったときとか、

自分に面倒な仕事が出来た時とか。

こんな時、なんで自分がこんな事やらなくちゃいけないんだろう。

他に余裕のある人がもっといるのに、なぜ自分なのだろう。

それで、仕事をしていない人を見てはイライラして

やりきれない気持ちになるわ。

それでも、お給料がその暇な人より高ければなんとか

我慢できるかもしれないけど、

私の給料なんて、あんたらの半分程度ですよ。

それで、あなたたちはぺちゃくちゃおしゃべり、タバコ吸い放題。

そんな時間があるなら、代わりにやって頂戴って思うわ。

こんなんじゃ、辞めたくなるわよね。

それでも辞めるわけにはいかないから、

何とか自分なりにモチベーションを上げてやって行かないといけないのよ。

 

 

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どんな気持ちだったら乗り越えれるだろう?

やっぱりこうゆうのはね。気の持ちようよね。

やらされているって思うのと、それをやりたいって思ってやるのだと

かなり心の中のモヤモヤが違ってくるのよ。

本当はやりたくないって気持ちが強いかもしれないけれど、

そこはなんとか、やりたいって気持ちに変えれたら、

損しているっていう気持ちもなくなるわ。

やりたいっていう意欲的な気持ちに持っていけないとしたら、

こんなこと、私にとってはおやすいごようよ!って思うのはどうかしら。

これも、結構心が穏やかになれると思うのよね。

こんな、誰でも出来る事やってられね~って思うかもしれないけれど、

こうゆう時こそ踏ん張りどころだと思うわ。

どんなことでも「私にお任せください」って言えるようになったら

これからの人生、ちょっとは好きになれるようになるはずよ。

安月給、重労働、ストレス社会だけど、

お互い、気持ちよくやって行きましょ!

 

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